Natação
Escolinha do Figo
Ténis, Padel
Escolinha Figo
Natação
Desporto e atividades para CRIANÇAS:
Ação e diversão
Temos divertidas e saudáveis actividades para crianças e jovens até aos 16 anos
Desporto e atividades para CRIANÇAS:
Ação e diversão
Para crianças e jovens dos 0 aos 16 anos, temos aulas e atividades para que se desenvolvam e se divirtam da forma mais saudável
Atividades
Aulas e atividades
Natação
Resistência
Com professores, piscina e material especifico para o efeito, aprender a nadar e aperfeiçoar a técnica está ao alcance de qualquer criança seja qual for o seu nível, em aulas de grupo ou individuais.
Judo
Controlo
Modalidade desportiva composta por técnicas de projecção e imobilização. O judo desenvolve a condição física, resistência, força, flexibilidade, mas também a mente e o auto controlo.
Ballet
Disciplina
O ballet consiste em unir a técnica, a música e a atuação nos movimentos. São habilidades que as crianças vão adquirindo pouco a pouco através de exercícios e posturas. Exige disciplina, boa postura e ritmo.
Ténis e Padel
Rapidez
Ténis e padel são desportos para crianças de todas as idades que ajudam no desenvolvimento físico e psicológico.
DanceKids
Coordenação
Aula júnior, de coreografias simples e divertidas visando a melhoria da coordenação e expressão corporal, ao som de músicas cheias de ritmo.
Fitness Teen
Equilíbrio
Modalidade apoiada na vertente da educação física com exercícios de ginástica acrobática e trampolins. Onde as crianças realizam vários tipos de exercidos, que visam o equilíbrio, a coordenação motora e a expressão corporal.
Escolinha do Figo
Dinamismo
Uma metodologia exclusiva, baseada em jogos dinâmicos, desenvolvida por Luís Figo com colaboração dos Professores José Peseiro, Júlio Garganta e Rui Pacheco, para a iniciação e formação de Futebol.
Campanha Família, desde 132,81€
promoção
Aproveite para conhecer este Health Club único e ganhe 100€ para descontar na Jóia de Inscrição, bem como preços únicos para toda a família
Natação
Resistência
Com professores, piscina e material especifico para o efeito, aprender a nadar e aperfeiçoar a técnica está ao alcance de qualquer criança seja qual for o seu nível, em aulas de grupo ou individuais.
Judo
Controlo
Modalidade desportiva composta por técnicas de projecção e imobilização. O judo desenvolve a condição física, resistência, força, flexibilidade, mas também a mente e o auto controlo.
Ballet
Disciplina
O ballet consiste em unir a técnica, a música e a atuação nos movimentos. São habilidades que as crianças vão adquirindo pouco a pouco através de exercícios e posturas. Exige disciplina, boa postura e ritmo.
Ténis e Padel
Rapidez
Ténis e padel são desportos para crianças de todas as idades que ajudam no desenvolvimento físico e psicológico.
DanceKids
Coordenação
Aula júnior, de coreografias simples e divertidas visando a melhoria da coordenação e expressão corporal, ao som de músicas cheias de ritmo.
Fitness Teen
Equilíbrio
Modalidade apoiada na vertente da educação física com exercícios de ginástica acrobática e trampolins. Onde as crianças realizam vários tipos de exercidos, que visam o equilíbrio, a coordenação motora e a expressão corporal.
Escolinha do Figo
Dinamismo
Baseada em jogos dinâmicos, desenvolvida por Luís Figo com colaboração dos Professores José Peseiro, Júlio Garganta e Rui Pacheco, para a iniciação e formação de Futebol.
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Natação
BEBÉS
Primeiro contacto com a água. Dos 12 aos 24 meses tem a integração dos pais na aula, dos 24 aos 36 meses inicia a atividade sem o apoio parental.
ADAPTAÇÃO AO MEIO AQUÁTICO I – RÃS
Dos 3 aos 6 anos, adaptação ao meio aquático nível 1.
Proporciona experiências motoras no meio aquático, que possibilitem a adaptação das crianças ao mesmo e preparar a introdução de padrões motores de propulsão, de membros inferiores, alusivos aos gestos motores das técnicas alternadas
ADAPTAÇÃO AO MEIO AQUÁTICO II – TARTARUGAS
Dos 6 aos 10 anos, adaptação ao meio aquático nível 2.
Aprendizagem das técnicas alternadas de nado, nas suas formas mais rudimentares. Introdução das técnicas de partida.
APERFEIÇOAMENTO NIVEL I – FOCAS
Dos 6 aos 12 anos.
Aprendizagem das técnicas alternadas de nado – Costas e Crol, nas suas formas mais elaboradas. Aprendizagem das técnicas simultâneas de nado nas suas formas mais rudimentares.
APERFEIÇOAMENTO NIVEL II – GOLFINHOS
Dos 7 aos 12 anos.
Aperfeiçoamento das técnicas de nado – Mariposa e Bruços, nas suas formas mais elaboradas. Aperfeiçoamento das técnicas de partida e aprendizagem das viragens.
APRENDIZAGEM – TUBARÕES
Dos 8 aos 16 anos.
Aperfeiçoamento das quatro técnicas de nado, nas suas formas mais elaboradas. Aperfeiçoamento das técnicas de partida, viragens e chegadas.
Escolinha do Figo
As crianças devem aprender a divertir-se, divertindo-se a aprender!
O ensino é suportado por Vídeo-Treinos com o próprio Luís Figo e oferece também a ligação à plataforma global de scouting Dream Football.
Quinta da Marinha Health Club
Espaço e luz natural
Acessos rápidos e estacionamento grátis
Preços competitivos e flexíveis