Natação

Escolinha do Figo

Ténis, Padel

Escolinha Figo

Natação

Desporto e atividades para CRIANÇAS: 

Ação e diversão

Temos divertidas e saudáveis actividades para crianças e jovens até aos 16 anos

Desporto e atividades para CRIANÇAS: 

Ação e diversão

Para crianças e jovens dos 0 aos 16 anos, temos aulas e atividades para que se desenvolvam e se divirtam da forma mais saudável

Atividades

Aulas e atividades

Natação

Resistência

Com professores, piscina e material especifico para o efeito, aprender a nadar e aperfeiçoar a técnica está ao alcance de qualquer criança seja qual for o seu nível, em aulas de grupo ou individuais.

Judo

Controlo

Modalidade desportiva composta por técnicas de projecção e imobilização. O judo desenvolve a condição física, resistência, força, flexibilidade, mas também a mente e o auto controlo.

Ballet

Disciplina

O ballet consiste em unir a técnica, a música e a atuação nos movimentos. São habilidades que as crianças vão adquirindo pouco a pouco através de exercícios e posturas. Exige disciplina, boa postura e ritmo. 

Escola Kairos Montessori

Educação

A escola Kairos Montessori para crianças dos 3 os 6 anos, situa-se no Quinta da Marinha Health Club e tem o inglês como primeira língua e o português como segunda língua. 

Ténis e Padel 

Rapidez

Ténis e padel são desportos para crianças de todas as idades que ajudam no desenvolvimento físico e psicológico.

DanceKids

Coordenação

Aula júnior, de coreografias simples e divertidas visando a melhoria da coordenação e expressão corporal, ao som de músicas cheias de ritmo. 

Fitness Teen

Equilíbrio

Modalidade apoiada na vertente da educação física com exercícios de ginástica acrobática e trampolins. Onde as crianças realizam vários tipos de exercidos,  que visam o equilíbrio, a coordenação motora e a expressão corporal.

Escolinha do Figo

Dinamismo

Uma metodologia exclusiva, baseada em jogos dinâmicos, desenvolvida por Luís Figo com colaboração dos Professores José Peseiro, Júlio Garganta e Rui Pacheco, para a iniciação e formação de Futebol.

Campanha Família, desde 119,9

promoção

Aproveita para conhecer este Health Club único e ganha 100€ para descontar na Jóia de Inscrição, bem como preços únicos para toda a família

Natação

Resistência

Com professores, piscina e material especifico para o efeito, aprender a nadar e aperfeiçoar a técnica está ao alcance de qualquer criança seja qual for o seu nível, em aulas de grupo ou individuais.

Judo

Controlo

Modalidade desportiva composta por técnicas de projecção e imobilização. O judo desenvolve a condição física, resistência, força, flexibilidade, mas também a mente e o auto controlo.

Ballet

Disciplina

O ballet consiste em unir a técnica, a música e a atuação nos movimentos. São habilidades que as crianças vão adquirindo pouco a pouco através de exercícios e posturas. Exige disciplina, boa postura e ritmo. 

 

 

Ténis e Padel

Rapidez

Ténis e padel são desportos para crianças de todas as idades que ajudam no desenvolvimento físico e psicológico.

DanceKids

Coordenação

Aula júnior, de coreografias simples e divertidas visando a melhoria da coordenação e expressão corporal, ao som de músicas cheias de ritmo. 

Fitness Teen

Equilíbrio

Modalidade apoiada na vertente da educação física com exercícios de ginástica acrobática e trampolins. Onde as crianças realizam vários tipos de exercidos,  que visam o equilíbrio, a coordenação motora e a expressão corporal.

Escola Kairos Montessori

Educação

A escola Kairos Montessori para crianças dos 3 os 6 anos, situa-se no Quinta da Marinha Health Club e tem o inglês como primeira língua e o português como segunda língua

 

 

Escolinha do Figo

Dinamismo 

Baseada em jogos dinâmicos, desenvolvida por Luís Figo com colaboração dos Professores José Peseiro, Júlio Garganta e Rui Pacheco, para a iniciação e formação de Futebol.

Campanha Família, desde 119,9€

Promoção

Aproveita para conhecer este Health Club único e ganha 100€ para descontar na Jóia de Inscrição, bem como preços únicos para toda a família

Sala de ginásio 650 m2 - 4 estúdios Aulas de Grupo - Piscina Adultos - Piscina Crianças - Estacionamento gratuito - Ténis, Padel e Squash – Centro de Wellness - Restaurante - Cabeleireiro - A Escolinha do Figo

Regista-te e ganha 25 € para descontar na Jóia de Inscrição 

Natação


BEBÉS

Primeiro contacto com a água. Dos 12 aos 24 meses tem a integração dos pais na aula, dos 24 aos 36 meses inicia a atividade sem o apoio parental.

 

ADAPTAÇÃO AO MEIO AQUÁTICO I – RÃS

Dos 3 aos 6 anos, adaptação ao meio aquático nível 1.
Proporciona experiências motoras no meio aquático, que possibilitem a adaptação das crianças ao mesmo e preparar a introdução de padrões motores de propulsão, de membros inferiores, alusivos aos gestos motores das técnicas alternadas

 

ADAPTAÇÃO AO MEIO AQUÁTICO II – TARTARUGAS

Dos 6 aos 10 anos, adaptação ao meio aquático nível 2.
Aprendizagem das técnicas alternadas de nado, nas suas formas mais rudimentares. Introdução das técnicas de partida.

APERFEIÇOAMENTO NIVEL I – FOCAS

Dos 6 aos 12 anos.
Aprendizagem das técnicas alternadas de nado – Costas e Crol, nas suas formas mais elaboradas. Aprendizagem das técnicas simultâneas de nado nas suas formas mais rudimentares.

APERFEIÇOAMENTO NIVEL II – GOLFINHOS

Dos 7 aos 12 anos.
Aperfeiçoamento das técnicas de nado – Mariposa e Bruços, nas suas formas mais elaboradas. Aperfeiçoamento das técnicas de partida e aprendizagem das viragens.

APRENDIZAGEM – TUBARÕES

Dos 8 aos 16 anos.
Aperfeiçoamento das quatro técnicas de nado, nas suas formas mais elaboradas. Aperfeiçoamento das técnicas de partida, viragens e chegadas.

 

Escolinha do Figo

As crianças devem aprender a divertir-se, divertindo-se a aprender!
O ensino é suportado por Vídeo-Treinos com o próprio Luís Figo e oferece também a ligação à plataforma global de scouting Dream Football.

Escola Kairos Montessori

 

Para crianças dos 3 os 6 anos, tem o inglês como primeira língua e o português como segunda língua. 
“Considerar a escola como o lugar onde a instrução é dada é um ponto de vista. Mas considerar a escola como uma preparação para a vida é outra. Neste último caso, a escola deve satisfazer todas as necessidades da vida.” Maria Montessori.

Quinta da Marinha Health Club

Espaço e luz natural
Acessos rápidos e estacionamento grátis
Preços competitivos e flexíveis
Os melhores professores
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