TRX

Originalmente desenvolvido por um Navy Seal (força de elite americana), este treino realizado com exercícios em suspensão que utilizam o peso do corpo permite aumentar a força muscular, resistência e estabilidade abdominal.

Instrutor: Teodoro Mesquita

Licenciado em Educação Física e Desporto Técnico Especialista em Exercício Físico. Título Profissional 9679

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