PILATES

O Pilates é um método que consiste em movimentos controlados e precisos, desenhados para o trabalho de força e flexibilidade promovendo uma maior consciência e controlo motor. 

Instrutora: Ana Cecília

Licenciada em Educação Fisica. Formação em Pilates por Pilates Balanced Body. Técnica auxiliar de Fisioterapia. Técnica especialista em exercício físico, Título Profissional 2003.

Instrutor: Sofia Pereira

Licenciada em Educação Física. Pós-graduação em Fisiologia do Exercício. Formação em Pilates Funcional. Técnica especialista em exercício físico, título Profissional 10523.

 

 

 

 

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